Mesmo na melhor idade, e apesar do frio, não falta disposição para fazer ginástica na piscina
O frio de cerca de 6º, que para muitos é um pesadelo, para um grupo de senhoras, que faz hidroginástica é um estímulo a mais para não parar no inverno. O encolhimento acontece até tirar a roupa, colocar os maiôs, a touca e cair na água para fazer mais uma sessão de ginástica dentro da piscina da Aquacenter.
Logo, logo, algumas das atletas, até com 86 anos, estão lépidas e faceiras, fazendo hidro na água quentinha, que estimula a circulação, os movimentos, e torna o ambiente agradável dentro da água. A rotina se repete para o grupo de duas a três vezes por semana.
A professora Maristela Aquino comenta da vontade e alegria das idosas em fazer os exercícios. “Muitas superaram limites e até medos depois que começaram a fazer a hidro”, destaca.
– Elas são exemplo para os mais jovens que, muitas vezes, usam o inverno e o frio como desculpa para não malhar, e ajudar na saúde do corpo e da mente, completou a professora.