Grupo 60+ participa de ginástica ao ar livre em alusão ao Janeiro Branco

No dia 28 de janeiro, o Grupo 60+ do Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos participou de uma atividade de Ginástica ao Ar Livre, realizada nas imediações da Avenida Tiaraju.

A ação teve como objetivo promover a conscientização sobre a saúde mental e emocional, alinhada à campanha nacional Janeiro Branco, que busca sensibilizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico. A campanha ocorre durante o mês de janeiro, simbolicamente escolhido como período de reflexão e renovação para o ano que começa.

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A atividade foi conduzida pela professora Tainá Costa, que acompanhou os participantes durante os exercícios ao ar livre. A ginástica foi uma oportunidade para os membros do grupo se envolverem com a proposta de cuidado mental, além de fortalecer o vínculo social entre eles.

Além disso, o Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos já prepara outra ação no âmbito da campanha Janeiro Branco. No próximo dia 4 de fevereiro, será realizada uma caminhada, com saída marcada para as 9h em frente ao Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos. A caminhada tem como propósito continuar a discussão sobre a saúde mental e proporcionar aos participantes um momento de integração, além de estimular hábitos saudáveis.

A atividade visa continuar a mobilização pela saúde emocional e refletir sobre o cuidado com o próprio bem-estar, criando uma atmosfera de apoio e conscientização dentro da comunidade.

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