Não há resposta certa para a pergunta “como manter a calma em tempos de caos”, afinal de contas, não há precedentes para uma situação como esta. Porém, algumas dicas podem ajudar a enfrentar este momento da melhor forma, com paz e isolamento social.
A ansiedade aparece, naturalmente. Mas os heróis de branco, e todos os demais que não param neste período, como os órgãos de segurança entre outros, seguem na linha de frente salvando, cuidando, lutando por tantas pessoas que estão precisando.
Mesmo que a situação pareça não ser a mais propícia para falar neste assunto, devido a todos os receios e medos, deste medo invisível chamado de Covid-19, é fundamental que todos tenham atenção com àqueles que já apresentavam sinais relacionados à depressão ou até mesmo mudanças no comportamento neste momento. Nos últimos dias, dois salvamentos foram realizados pela Brigada Militar, um deles com o apoio do Samu Mental e dos Bombeiros. As duas pessoas eram jovens e foram resgatadas na Ponte Borges de Medeiros.
O estresse do confinamento por um período, cuja duração ainda desconhecemos, e o medo de encarar uma doença que pode levar à morte têm forte impacto no equilíbrio emocional. Porém, além desta, que é uma situação atípica, há muitas pessoas que já realizam tratamentos. Neste contexto, é imprescindível que os familiares fiquem atento às mudanças de humor e comportamento. O cuidado deve ser físico, mas também, mental.
Quem tiver algum familiar idoso, que reside sozinho, diante da quarentena deve procurar manter contato através do telefone, fazer algumas ações positivas como ir ao mercado, farmácia entre outros.
Em Alegrete, além de toda rede de saúde CAPS-AD, CAPS I, também tem o trabalho realizado através da Naviale- CVV. As pessoas podem fazer contato pelo 188 em qualquer horário do dia e da semana
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