Um workshop de defesa pessoal, ministrado pela professora Hellen Brazeiro e André Brazeiro, instrumentalizou com a técnica, mulheres de Alegrete, aprender defesa pessoal, no último dia 9 na Bolt Academia. No workshop foram ensinados fundamentos da defesa pessoal, prevenção e comportamento para nos proteger e defender contra uma variedade de ataques.
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Neste evento houve, também, a graduação da professora Helen Brazeiro agora faixa preta de jiu Jitsu, quando foram compartilhadas técnicas eficazes e de simples aprendizado. A professora Natéia Siqueira também foi graduada agora faixa azul de jiu jitsu.
-Vivemos em um mundo muito violento e a defesa pessoal ensina que podemos viver com mais tranquilidade e menos medo no nosso dia a dia, destacou o professor Brazeiro.
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